Het verhaal achter de Stress Stuffies
Hoi! Mijn naam is Joanna en sinds begin 2023 heb ik Stress Stuffies opgericht. Ik vertel je graag meer over deze rollercoaster van een reis.
Wat eraan vooraf ging...
Ik werkte al meer dan 10 jaar als maatschappelijk werker in de geestelijke gezondheidszorg. Heftige situaties en zware gesprekken waren voor mij dagelijkse kost. Daarnaast ging het ''gewone'' leven ook gewoon door; huishouden, sociale verplichtingen, boodschappen doen, relaties onderhouden, zorgen voor de hond, sporten en dan ergens ook nog eens iets voor mezelf doen. Het was gewoon te veel.
De verantwoordelijkheden die het dagelijkse leven en werk met zich mee bracht trok ik niet meer. Ik vond mijn werk niet leuk, zorgde slecht voor mezelf en wilde het liefst de hele dag binnen zitten. Het werd me teveel en ik raakte in een zogeheten ''burn out''.
Er brak een periode van volledige braakligging aan. 1,5 jaar zat ik thuis en kwam ik verplicht stil te staan.
Er is een leven voor en na deze zware periode, dit noem ik ook wel mijn transformatie.
Voor de transformatie
2020. Ik was 10 kg zwaarder, boos om de kleinste dingen, geen energie, moe, somber. Zat 1,5 jaar thuis omdat alles me te veel werd. Wilde het liefst de hele dag op de bank onder een deken blijven zitten.
Ik probeerde nieuwe dingen zoals schilderen, deed een tijdje vrijwilligerswerk op een kinderboerderij, werkte als paardencoach en schoolde me vervolgens om tot creatief- én aromatherapeut.
Het buiten zijn en met mijn handen bezig zijn vond ik heerlijk. Door al deze ervaringen leerde ik dat we meer mogen voelen. Minder piekeren met ons hoofd, maar meer met ons lichaam en ons hart voelen. Ik leerde een nieuwe manier van helen, niet door middel van uren lange therapiesessies, maar door middel van je zintuigen tot rust brengen. Sommige dingen hoef je namelijk niet te bespreken om te verwerken, die dien je te doorvoelen.
Na de transformatie
2024. Blij en vrolijk. Ik geniet weer van het leven, ben veel buiten en heb meer energie en innerlijke rust. Ik heb een liefdevolle relatie en zit lekker in mijn vel. Ik ben nu echt gelukkig.
Want begin 2023 kwam het dan eindelijk samen; mijn expertise en ervaring als therapeut, in verbinding met de natuur bezig zijn, creatief werken en ook nog eens van betekenis kunnen zijn voor anderen, en dan met name voor gestreste vrouwen. De Stress Stuffies waren geboren!
Wat ik zo mooi vind aan de Stuffies is dat het een alternatieve manier van hulpverlening en zelfzorg biedt. Het is een meer holistische manier van mensen helpen waarbij echt gekeken wordt naar het tot rust laten komen van iemand. Zowel door tijd te nemen voor jezelf, te focussen op bewust leven in het moment en in contact zijn met jezelf en de natuur en het daadwerkelijk ontspannen van de zintuigen.