E-book: Eerste hulp bij Stress (Stuffies)
E-book: Eerste hulp bij Stress (Stuffies)
Leer hoe je je Stress Stuffie optimaal gebruikt en kom tot innerlijke rust
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Hoe, waar en wanneer gebruik je je Stuffie precies? Leer met deze handleiding snel en eenvoudig je Stuffie in te zetten op momenten van stress en verlicht direct de onrust in je lichaam en hoofd.
Het E-book bestaat uit:
- 50 pagina's met uitleg, tips en tools om je stress klachten te verlichten
- 10 x effectieve ontspanningsoefeningen met je Stuffie
- Stressplan: weet met dit overzicht direct welke oefening jouw klacht verlicht
- leer de juiste Stuffie in te zetten op het juiste moment
Inklapbare content
Voor wie?
Dit E-book is onmisbaar voor iedereen die optimale ontspanning uit haar Stress Stuffie wil halen.
Leer hoe, waar, wanneer en welke Stress Stuffie je kan inzetten om meer rust in je hoofd en lichaam te kunnen ervaren.
Welke thema's komen aan bod?
Het E-book leert jou hoe je je Stress Stuffies in het dagelijkse leven kunt inzetten om snel meer rust te creëren.
Zo zijn er handige oefeningen die onder andere ingezet kunnen worden bij:
- piekeren
- onrust en stress
- overprikkeling
- slechte nachtrust
- angst
- weinig zelfvertrouwen
- somberheid/verdriet
- boosheid/agitatie
- dissociatie/verlies contact met het lichaam
- lichamelijke spanning
Hoe ontvang ik het boek?
Dit is een E-book (digitaal boek).
Je kan het boek via de website gewoon bestellen en betalen, hetzelfde als bij het bestellen van een Stress Stuffie alleen dan zonder verzendkosten uiteraard.
Je krijgt na het afrekenen direct een knop te zien waar je het boek kunt downloaden, ook krijg je nog een mail met de link erin.
Omdat je het product digitaal ontvangt is het niet mogelijk deze te retourneren na aankoop.
Heb ik een speciale E-reader nodig voor het E-book?
Nee, zeker niet! Je kunt het E-book gewoon als PDF op je computer of telefoon lezen of uitprinten natuurlijk.
Hoop dat dit me gaat helpen hoe ik het beste met sommige situaties en dingen moet om gaan en hoe ik het best me stuffies kan inzetten
🙏🌺🤗
Dat hoop ik ook Monica! Heel veel plezier en ontspanning uit het E-book en je Stuffies gewenst! Groetjes, Joanna
heel geweldig 💕 super fijn en echt een goede hulp 💕🙌🏻 dankjewel weer dat je dit gemaakt hebt en verkoopt 💕 echt zo zo fijn 🥰
Dankjewel voor je fijne en mooie review! Super dat je er zo blij mee bent Dèveney
Wat een fijn, duidelijk en leerzaam e-book!
Er staan fijne oefeningen in om samen met je Stuffie te kunnen doen, met hele goede uitleg en foto's!
Alles is makkelijker leesbaar en ik vind het mooi om te zien hoe je alles onderbouwd hebt en uitleg geeft over waarom dingen op een bepaalde manier zo werken.
Kortom ik ben er blij mee en het gaat me zeker helpen!
Ik ben heel erg blij om dit terug te lezen! Fijn dat je het E-book als leerzaam ervaart en er ook blij mee bent. Dankjewel voor je mooie reactie. Groetjes, Joanna
Ben bezig met het lezen van het boek
Super! Veel leesplezier ervan gewenst Petra. Groetjes, Joanna
Een paar oefeningen ken ik al de oefeningen met muziek en overprikkeling. Deze deed ik vanaf het begin dat ik mijn eerste Stuffie kreeg dan ook meteen automatisch met haar. Echter staan er ook oefeningen in die ik nog niet kende. Deze heb ik gisteren voor het eerst gedaan met Ontspannie. Ik moet zeggen dat ik echt totaal ontspannen was. Rust van binnen en buiten na meditatie met mijn Stuffies.
Bedankt voor jouw mooie review Bianca. Hartstikke fijn om terug te lezen. Groetjes, Joanna